살 빼는 것보다 유지하는 게 중요한데 저는 마른 상태에서 치트데이를 매일 보내다 보니까 결국 방심하는 사이에 이렇게 살이 쪘어요. 유지가 된다면 먹고 싶은 걸 맘대로 다 먹을 수 있었을 텐데 세상에는 맛있는 게 얼마나 많은지 오늘 벌써 내일 뭘 먹을까 생각하고 있었어요. 그렇다고 살을 빼는 방법으로는 나중에 요요가 돼서 몸이 안 좋아지기 때문에 굶지 않는 […]

2022년도에 최저임금이 많이 올라서 1월부터 통장에 들어오는 돈이 많이 늘어날 거라고 생각하신 분들 많으실 텐데 2022년 근로기준법 변동사항(최저시급, 급.. : 네이버 블로그(naver.com ) 2022년 1월 건강보험료, 요양보험료 인상(근로자부담금 3.43%→3.495%) 2022년 7월 고용보험료 인상 예정입니다.(근로자부담금 0.8%→0.9%) 보험료 인상의 이유가..인구 고령화에 따른 의료수 인상…? 실업급여등의 지출이 크고 재정이 악화되어 고용보험의 인상…?실업급여 부정수급만 잘 받아도… 충당될텐데.. 첨부파일 안내문.pdf파일

히든싱어 차우리 장미연 신민재 김명선 김예진 소원 좋아요 리틀 탈락자 20kg 마른 사연 노사연 히든싱어 7 11회 우승 원조 가수 노사연 탈락 10월 28일 상세정보 https://dktkrdl.tistory.com/18135 JTBC 히든싱어 7 11회 노사연 김명선 김예진 신민재 차우리 장미영 JTBC 히든싱어 711회 2022년 10월 28일 방송시간 라인업 출연가수 최종순위 우승점수 출연진 연령직업 인스타 프로필옷 원피스 신발.. 1번, 2번,

저는 요즘 지갑을 가지고 다니지 않아요..핸드폰에 각종 페이앱과 함께 아주 유용한 삼패를 위해서..하지만 사원증과 교통카드는 꼭 가지고 다녀요~!모바일 교통카드는 좀 불편했어요.나처럼 교통카드와 사원증 등 간단하게 카드 한두 장만 들고 다니는 가성비 좋은 얇은 카드지갑을 찾으시는 분들께 추천! 솔리드마켓 카드지갑을 처음 주문했을 때 얇은 카드지갑답게 얇은 에어캡택배봉투에 담겨 배송되었습니다. 택배봉투 안에 얇은 pc봉투에 담긴 나의 슬림지갑~

주방에 새로운 주방용품이 놓이면 요리가 더 즐거워지겠죠?얼마 전 예쁜 대형 에어프라이어 오븐이 새로 오픈해서 요리의 재미도 업! 업! 에어프라이어 요리를 기본으로 오븐 요리까지 할 수 있어서 너무 좋았습니다. 닭날개가 생각날 때 먹으려고 해도 미리 밑간을 해서 김치냉장고에 넣어두면 출출한 야간 야식에도 좋고 아이들 간식, 술안주로도 제격입니다. 요즘 제가 너무 사랑하는 비더셰프의 대용량 에어프라이어 오븐으로 가정에서

요즘 가을 날씨에 햇빛도 좋고 바람도 시원해서 자전거 라이딩하기 딱 좋은 계절이 돌아왔다 나에게는 접이식 자전거 브롬통(애멍이)이 있어서 운전을 하기 전에는 달비를 메고 브롬턴에서 라이딩을 하며 동네와 공원을 돌아다녔다. BROMPTON 접이식 자전거 브롬튼 제가 가진 유일한 이동수단 www 저의 에몽이 브롬톤을 소개합니다. 거의 2년만에 ^^… 접혀있던 에몽이……blog.naver.com 예전에 내가 썼던 브롬튼 소개글 ㅋㅋㅋ 시간이 지나도

앞 이미지 다음 이미지 당신을 위한 쉼표 하나^^지나간길을돌아보는여유가가야할길을똑바로가는지혜를가져준대요 지나간일은돌아오지않는것입니다앞만봅시다.바쁜 일상 속에서도 마음의 여유는 가득한 하루 보내시길 바랍니다. 오늘은 진동롤러 폐차방법에 대해 알아보겠습니다~ 일반자동차와 마찬가지로 연식이 오래되었거나 사용할 수 없는 롤러(콤비롤러, 진동롤러)는 폐차처리를 합니다만 일반폐차와 달리 롤러폐차의 경우 건설중기폐차에 속하며 관련서류를 중비해야 합니다. 장비가 수명이 다하거나 고장이나 처리를 해야 할 때 폐차를 할 때 건설기계 폐차하는